Parce que la pensée est intimement liée à notre santé

Plusieurs articles se sont succédés confirmant le lien entre nos pensées et notre santé :

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/09/12/21251-pensees-positives-sont-bonnes-pour-sante 

ou encore :

http://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Etre-optimiste-protege-l-organisme#

Bon, c'est pas nouveau vous allez me dire !

Mais on fait quoi pour arriver à conserver nos pensées positives quand tout autour de nous c'est gris, désagréable, conflictuel... ?

On va chercher de l'aide :

ici : http://penseesinspirantes.com/vous-revez-de-rencontrer-la-personne-qui-va-changer-votre-vie/

par la relaxation :

ici : http://positiver.over-blog.com/article-une-seance-de-relaxation-gratuite-103443786.html

ou encore ici : http://www.forcemajeure.com/exercices-de-relaxation/cat_9.html

Alors ? Relax ?